La libido desciende durante la menopausia, sí. Pero el Deseo puede aumentar, y ¡está principalmente en nuestra mano!
Cada cuerpo es un mundo: debemos entender que nuestro deseo y el de nuestra pareja no tienen porqué ir de la mano.
No solo influyen en nuestra excitación los factores físicos (sequedad, dolores…). Los factores emocionales tienen igual o más peso todavía.
El deseo sexual en el hombre aparece 7 veces antes que el de la mujer. Ya es hora de replantearnos la forma en que vivimos las relaciones íntimas.
Conoce y respeta tu cuerpo, es tu herramienta del disfrute y el placer.
No esperes que el deseo surja de la nada, hay que trabajarlo, darle prioridad y cuidarlo día a día.
No te compares ni idealices a tu entorno, busca cuáles son tus necesidades y la forma de cubrirlas para conectar con tu deseo.
La comunicación con tu pareja es el punto de partida para la conexión sexual, muestra tus deseos, cómo te gusta y así poco a poco os iréis adaptando.
Cuida tu bienestar emocional y mental, el deseo sólo puede aparecer si tu mente está tranquila y receptiva. No olvides encontrar momentos para el yo.
Y, sobre todo, no te olvides que tienes sexualidad, eres atractiva y tienes derecho al placer. Tu yo erótico nunca desaparece, solo se transforma en cada etapa de mujer y es el momento de conocerlo de nuevo.